Slastno & poučno

Ti večkrat zmanjka idej za zdrav prigrizek? V sodelovanju s Katrin smo pripravili zelo enostaven recept za arašidove…
Sestavine: 1 žlička olivnega olja 1 velika čebula 2 stroka česna 3 žlice sončničnih semen 200 g korenja 1 manjši…
Sestavine: 2 zelo zreli banani 100 g ovsenih kosmičev 100 g ovsene moke ½ žličke pecilnega praška Ščep soli 1…
Najlepša darila so tista, ki jih izdelamo sami. Browniji z oreški in ribezom so lahko krasno darilo za prihajajoče…
To vsekakor niso navadne rum kokos kroglice, saj sta glavni sestavini ČIČERIKA in RDEČ FIŽOL. Najboljše pa je, da tega…
Ovsena kaša s karameliziranimi jabolki, ki bi se ji lahko reklo tudi “štrudelj kaša”. Za pripravo potrebuješ: - 50 g…
Recept za kvinojino kašo s karamelizirano banano smo pripravili v sodelovanju s prehransko svetovalko Barbaro Šukalo (@…
Rum-čoko tofu puding je enostavna in zdrava sladica, ki si jo pripraviš v kozarčku. Brez skrbi si jo lahko privoščiš…
Tokrat z vami delimo recept za proteinski šejk, katerega priprava je zelo enostavna in hitra. Proteinski šejk je zelo…
Začni dan s polno energije. Kako? Za zajtrk si privošči čokoladni chia puding z jagodno marmelado in lešnikovim namazom…
Sestavine: 2,5 dl vode, 60 g ovsenih kosmičev, 1 banana, 1 žlica bio kokosovega sladkorja Odlično…
Prosen puding s proteinskim jogurtom je zdrav obrok, ki ne zahteva veliko časa za pripravo. Recept je nastal v…