BLOG

Slastno & poučno

To vsekakor niso navadne rum kokos kroglice, saj sta glavni sestavini ČIČERIKA in RDEČ FIŽOL. Najboljše pa je, da tega…
Ovsena kaša s karameliziranimi jabolki, ki bi se ji lahko reklo tudi “štrudelj kaša”. Za pripravo potrebuješ: - 50 g…
Recept za kvinojino kašo s karamelizirano banano smo pripravili v sodelovanju s prehransko svetovalko Barbaro Šukalo (@…
Rum-čoko tofu puding je enostavna in zdrava sladica, ki si jo pripraviš v kozarčku. Brez skrbi si jo lahko privoščiš…
Tokrat z vami delimo recept za proteinski šejk, katerega priprava je zelo enostavna in hitra. Proteinski šejk je zelo…
Začni dan s polno energije. Kako? Za zajtrk si privošči čokoladni chia puding z jagodno marmelado in lešnikovim namazom…
Sestavine: 2,5 dl vode, 60 g ovsenih kosmičev, 1 banana, 1 žlica bio kokosovega sladkorja Odlično…
Prosen puding s proteinskim jogurtom je zdrav obrok, ki ne zahteva veliko časa za pripravo. Recept je nastal v…
Malinini mafini so ena izmed lažjih sladic za pripravo in ta recept je idealen za takrat, ko ti na hitro pade sladkor…
Luka in leon (@lukainleonkuhata) sta za nas pripravila recept za pečeno hokaido juho in ne moreta opisati z besedami…
Tokrat z vami delimo poseben recept, saj smo kolačke oblekli v pisane barve.  Za pripravo barvitih kolačkov potrebuješ…
Za dober začetek dneva ali pa dozo dodatne energije pred treningom so idealne Odlično energijske kroglice, pripravljene…